暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

８月の第一週の土曜日は岡崎では花火大会が行われますね！

行かれる方も多いことでしょう(^^♪

そんな花火は夕方といえど、まだまだ暑いので熱中症にはくれぐれもお気をつけください。

そこで是非是非ご持参いただきたいのが、熱中症対策のドリンク！

○カリスエットなどがいいと思いがちですが、

実は暑い時にスッキリしそうな炭酸飲料やスポーツドリンクには

大量のお砂糖が含まれています。
（どれぐらい入ってるかはサロンにお越しの際に聞いてくださいね！）

なので、飲んだ瞬間は美味しい！サッパリする！

と思いがちですが、血糖値が爆上がりし後にかえって疲労感が増しています。

そして喉が渇いていませんか？

それを飲み続けていると。。。。。怖(/ω＼)

じゃあ何を飲めばいいの？？

といことで、今回は代わりに飲んでほしい手作りドリンクをご紹介します!(^^)!

まずお水に（少し量を減らしたペットボトルのお水で大丈夫です）

天日塩、レモン果汁

そして当店で取り扱っているお砂糖の代わりに使って頂きたい「ogi」

（サトウキビとキビ酢で作られた一番搾りだけを使ったミネラルやケイ素が豊富なお砂糖）

を好みの量入れる！それだけです！笑

だいたい500mlのペットボトルですと、

塩二つまみ、レモン果汁小さじ１、ogi大さじ１、ぐらいですかね。

好みがあるので途中味見をして調節して頂けたらと思います！

ogiが買いに行ってられない！という方は、有機黒糖などで代用していただければと思います。

発送もしておりますので、ご入用の方はホームページやLINEからお問い合わせください。

暑い日が続いておりますので、皆様体調にはくれぐれも気を付けて楽しい夏をお過ごしくださいね(^^)/